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Aqui eu compartilho dicas e novidades sobre emagrecimento, saúde hormonal, climatério, menopausa, andropausa, hipertrofia, performance esportiva, doenças endócrinas e da tireoide, como envelhecer com mais saúde e alcançar maior qualidade de vida.
Caneta para emagrecer: quanto emagrece e quem pode usar
Saiba quem pode usar a caneta para emagrecer, quanto é possível perder de peso, como funciona cada tipo (incluindo a Olire) e a importância do acompanhamento médico.
Dra. Daniela Russo
8 de out.
Qual o melhor remédio para lipedema?
Descubra qual é o melhor remédio para lipedema, como a tirzepatida pode ajudar no tratamento e quais medidas complementares são essenciais.
Dra. Daniela Russo
1 de out.
Conheça 11 alimentos industrializados saudáveis (e aprenda a escolher o melhor para você)
Alimentos industrializados saudáveis existem sim! E o segredo para encontrá-los é aprender a ler rótulos. Entenda como no post!
Dra. Daniela Russo
29 de ago.
Quais os tipos e graus de lipedema?
Existem diferentes tipos de lipedema e graus, conforme a progressão da doença. O diagnóstico correto e precoce é fundamental para melhorar os sintomas.
Dra. Daniela Russo
15 de ago.
12 melhores suplementos para menopausa
Conheça os melhores suplementos para menopausa, que ajudam a controlar os sintomas, melhorar a saúde e o bem-estar!
Dra. Daniela Russo
24 de jul.
Tratamento para lipedema: as terapias mais modernas e eficazes
Entenda o que há de mais moderno e eficaz no tratamento do lipedema. É possível aliviar sintomas e melhorar muito a qualidade de vida!
Dra. Daniela Russo
14 de jul.
Como começar jejum intermitente: conheça o passo a passo
Um passo a passo para começar o jejum intermitente com segurança. Conheça os tipos, benefícios e contraindicações.
Dra. Daniela Russo
24 de jun.
Proteína em pó: como escolher whey protein e outros suplementos proteicos
Descubra a melhor proteína em pó para suas necessidades. Veja os tipos de suplementos, seus benefícios e quando vale a pena suplementar.
Dra. Daniela Russo
13 de jun.
Baixa testosterona em mulheres: quais os sintomas?
Conheça os sintomas da baixa testosterona em mulheres, as causas e como a reposição hormonal pode ajudar a recuperar energia, libido e bem-estar.
Dra. Daniela Russo
27 de mai.
O que causa intestino permeável e os riscos para a saúde
Descubra o que causa intestino permeável, seus riscos à saúde e como prevenir com alimentação, suplementos e hábitos saudáveis.
Dra. Daniela Russo
13 de mai.
Diabetes tipo 2: o que mudou no rastreio e no diagnóstico
Descubra o que mudou no rastreio e diagnóstico do diabetes tipo 2, conforme as novas diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes. Saiba quando e como investigar a doença!
Dra. Daniela Russo
25 de abr.
Menopausa e Perimenopausa: as 10 dúvidas mais frequentes entre as mulheres
A menopausa e a perimenopausa são fases naturais da vida da mulher, mas frequentemente geram dúvidas e preocupações, com toda razão!...
Dra. Daniela Russo
28 de mar.
Efeito sanfona: como emagrecer sem engordar de novo
Quer emagrecer sem engordar de novo? Evite o efeito sanfona com estratégias eficazes! Descubra dicas neste artigo!
Dra. Daniela Russo
18 de mar.
Equilíbrio hormonal: 7 dicas para manter a saúde hormonal
Existem cuidados que ajudam a manter a saúde hormonal, sem medicamentos. Invista no equilíbrio hormonal para seu bem-estar!
Dra. Daniela Russo
25 de fev.
Hipotireoidismo: causa, sintomas e tratamentos
O hipotireoidismo é uma doença da tireoide que impacta muito a qualidade de vida. Descubra os sintomas, as causas e o tratamento!
Dra. Daniela Russo
28 de jan.
Lipedema: 12 perguntas e respostas mais comuns
O lipedema é frequentemente confundido com obesidade e sobrepeso. Esclareça suas dúvidas neste artigo!
Dra. Daniela Russo
28 de jan.
8 fatores que influenciam o emagrecimento
Descubra os 8 fatores que influenciam o emagrecimento. Veja como genética, dieta, hormônios, sono e outros aspectos podem impactar na perda
Dra. Daniela Russo
18 de dez. de 2024
10 Coisas sobre a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) que toda mulher precisa saber
Entenda o que é a Síndrome dos Ovários Policísticos, os sintomas e tratamentos.
Dra. Daniela Russo
18 de out. de 2024
Semaglutida e Tirzepatida: qual a melhor medicação para emagrecer?
Melhor medicação para emagrecer: entenda as diferenças entre a semaglutida (Ozempic e Wegovy) e tirzepatida (Mounjaro).
Dra. Daniela Russo
18 de out. de 2024
Doença de Hashimoto: o que é, quais os sintomas e como tratar
O que você precisa saber sobre a Doença de Hashimoto ou Tireoidite de Hashimoto, principal causa do hipotireoidismo.
Dra. Daniela Russo
18 de out. de 2024
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